EMDR : intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires

La thérapie EMDR permet de guérir les traumatismes simples et complexes.

EMDR pour Eye Movement Desentitization and Reprocessing, signifie en français "Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires".

Découverte par Francine Shapiro, cet outil est devenu incontournable de par son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique et des psychotraumatismes.

La technique de l'EMDR est la stimulation bilatérale et alternative visuelle, auditive ou kinesthésique.

Cette stimulation permet de retraiter l'information traumatique et les représentations encodées et comme bloquées dans les parties émotionnelles du cerveau et par conséquent, diminue la charge émotionnelle associée au souvenir et in fine, de faire disparaitre leurs effets nocifs chez le patient.

 

La nature étant bien faite, ce processus est dans la plupart des cas naturel et spontané durant le sommeil paradoxal (REM) c’est la raison pour laquelle certains évènements potentiellement traumatiques n'impactent pas la personne qui les subit.

Cependant, si l'évènement potentiellement traumatique est trop violent, ou qu'il ravive un traumatisme infantile mal, voire non, résolu, ou que la personne est dans un moment de vulnérabilité, ce procédé naturel ne suffit pas et le traumatisme proprement dit s'installe.

 

Outre le retraitement des traumatismes, l’EMDR permet la mise en place de sentiments positifs, des prises de conscience, une modifications des croyances et des comportements et de renforcer les ressources internes du patient et arriver aux changements désirés.

 

L'efficacité de l'EMDR a été démontrée par de nombreuses études scientifiques dont une réalisée en 2009 dans le cadre de la prise en charge du deuil traumatique. Les conclusions de cette études ont fait apparaitre une nette diminution :

- du deuil traumatique

- de l'anxiété

- de la dépression

- et de la détresse psychologique


Après 6 mois, plus de la moitié des patients n’avaient plus de symptômes.

L’EMDR a également démontré son efficacité dans les traumatismes des victimes de guerre, de crimes et d’agressions sexuelles.

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